Het is half vijf. Je dienst zit er bijna op, en je denkt nog maar aan één ding. Dat oortje moet eruit. Het jeukt, het drukt en je oor voelt warm. Gek eigenlijk, want vanochtend merkte je er nog niets van. Beveiligers, gastvrouwen en winkelmedewerkers kennen dit gevoel maar al te goed. Zij dragen vaak de hele dag een oortje. En dat kleine dopje vraagt meer van je oor dan je denkt. Met een paar kleine aanpassingen draag je het een stuk prettiger.

Je oor is gevoeliger dan je denkt

De huid in je gehoorgang is dun en gevoelig. Je oor heeft ook een slim eigen systeem. Volgens Thuisarts maakt het oor zichzelf schoon. Restjes dode huid gaan met het oorsmeer vanzelf naar buiten, in kleine beetjes.

Draag je de hele dag een oortje, dan zit er steeds iets in de weg. Het wordt er warm en een beetje vochtig. En een dopje dat net niet goed past, schuurt of drukt bij elke beweging. Meestal is dat vooral vervelend en niet gevaarlijk. Maar het is wel een signaal dat er iets beter kan.

Past het dopje wel bij jouw oor?

Iedere gehoorgang is anders. De een heeft een ruime gehoorgang, de ander juist een smalle. Toch krijgen veel mensen gewoon het standaard dopje dat bij hun oortje zit. Is dat te groot, dan drukt het na een paar uur. Of het valt er steeds uit, en dan zit je de hele dag te frunniken.

Heb je een smalle gehoorgang? Dan kun je beter kiezen voor kleine oortjes. Zo’n klein dopje is ongeveer 7 millimeter breed, waar een standaard dopje rond de 9 millimeter zit. Dat lijkt een klein verschil, maar je merkt het al na een uur. Het dopje zit beter, het drukt minder en het blijft ook gewoon zitten.

Hard of zacht

Niet alleen de maat telt, ook het materiaal. Veel dopjes zijn van siliconen. Dat is stevig en makkelijk schoon te maken. Draag je een oortje dat losjes om je oor hangt, zoals een G-shape headset? Dan zijn zachte foam oordopjes een fijne optie. Het zachte schuim voegt zich naar je oor en voelt bij lang dragen een stuk zachter aan.

Let wel op dat foam niet op elk oortje past. Het is gemaakt voor G-shape headsets, niet voor oortjes met een doorzichtig buisje. En schuim slijt sneller dan siliconen. Zie je dat het dopje plat of vies wordt? Dan is het tijd voor een nieuw exemplaar.

Schoon is prettig, voor iedereen

Een dopje dat de hele dag in je oor zit, wordt vanzelf vies. Een paar simpele gewoontes helpen.

  • Maak siliconen dopjes regelmatig schoon. Een vochtig doekje is meestal genoeg.
  • Vervang foam dopjes op tijd. Schuim kun je minder goed schoonmaken, dus vervangen is hier de beste keuze.
  • Deel je dopje niet. Werk je met een portofoon die van collega naar collega gaat? Zorg dan dat iedereen een eigen dopje heeft.
  • Laat je oor zelf zijn werk doen. Thuisarts raadt af om je oor schoon te maken met een wattenstaafje. Daarmee duw je oorsmeer juist verder naar binnen, en je kunt je trommelvlies beschadigen.

Zet het volume niet te hard

Het geluid van een oortje komt direct je oor in. Toch is het verleidelijk om het geluid hard te zetten, zeker in een rumoerige omgeving. Volgens Thuisarts is het risico op gehoorschade groter als je lang luistert met het geluid te hard.

Zet het volume dus zo zacht als het kan, terwijl je je collega’s nog goed verstaat. En geef je oren na een lange dienst even rust in een stille omgeving. Dat klinkt misschien saai, maar je oren zijn er blij mee.

Wanneer naar de huisarts?

Heb je pijn, jeuk of een branderig gevoel in je oor? Dat kunnen volgens Thuisarts tekenen zijn van een ontstoken gehoorgang. Houd je oor dan droog en peuter er niet in. Gaan de klachten niet over, of word je er ongerust van? Neem dan contact op met je huisarts.

Kort samengevat

Een oortje dat je de hele dag draagt, moet goed passen en schoon blijven. Kies een dopje dat bij jouw gehoorgang past, en vervang het op tijd. Houd het volume zo laag als het kan en blijf met wattenstaafjes uit je oor. Zo blijft je oortje een handig hulpmiddel, en geen ding waar je aan het einde van de dag vanaf wilt.